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夏天到了，阳光明媚，万物生长。可是，夏日高温和强烈紫外线对我们的嘴唇造成了很大的伤害。你可能已经注意到，你的嘴唇变得干燥、脱皮、发红或者疼痛。这些都是因为你没有好好呵护你的嘴唇。夏天要怎么呵护嘴唇呢？下面给大家分享几个小技巧。
第一、涂抹防晒唇膏
夏天是户外活动的季节，如果您不做好保护工作，您的嘴唇会受到紫外线和空气污染的影响。所以，在出门之前，别忘了涂上防晒唇膏。防晒唇膏中含有SPF指数和滋润成分，可以帮助保护您的嘴唇免受紫外线和干燥的侵害。
第二、多喝水
夏天天气炎热，人体容易失水。喝足够的水可以保持身体健康，同时也能够为您的嘴唇补水。干燥缺水的嘴唇容易裂开，形成口角炎。所以，在这个夏天里，多喝水是非常重要的。
第三、摄入足够的维生素
维生素B2和维生素E对于嘴唇的健康有很大的帮助。维生素B2可以促进唇部血液循环，使得您的嘴唇更加有光泽。而维生素E可以修复受损的嘴唇组织，保持唇部皮肤的健康。所以，在日常饮食中，要多摄入富含这些营养素的食物，如绿叶蔬菜、坚果、豆类等。
第四、避免用舌头去舔唇部
很多人都有用舌头去舔嘴唇的习惯。这种行为会让您的嘴唇变得更加干燥和脱皮。因为人体唾液中含有酸性物质，会让嘴唇表面失去水分和油脂。所以，尽量不要用舌头去舔嘴唇，保持您的嘴唇湿润。
第五、少吸烟和饮酒
吸烟和饮酒会让您的嘴唇受到更大的伤害。烟草中含有有害物质，会使得嘴唇变得干燥和缺水，形成口角炎。而酒精会影响您的唾液分泌，导致嘴唇变得干燥和发红。所以，尽量少吸烟和饮酒，保持您的嘴唇健康。
夏天要怎么呵护嘴唇呢？多喝水、涂抹防晒唇膏、摄入足够的营养素、避免用舌头去舔唇部以及少吸烟和饮酒是非常重要的。只要您遵循这些小技巧，就可以让您的嘴唇更加健康、性感！