春天容易过敏？如何预防和治疗？

春天容易过敏，这是因为气候变化、花粉等外界因素的影响，会刺激我们的皮肤，引发不同程度的过敏症状。那么如何预防和治疗春季过敏呢？以下是几点建议供你参考：

注意饮食调理。春季气候湿润，易生湿邪，导致人们出现头重脚轻、食欲不振等问题。此时需要多吃一些清淡的食物，如蔬菜水果、粗粮杂粮等，去除体内湿气；同时要保持饮食有规律，避免暴饮暴食，以免对身体造成负担。

在日常生活中要注意个人卫生。及时洗手、勤换衣服、洗澡等是基础性措施。应尽量避免在花粉较多的环境下待久了，如公园、花坛等。回家后及时洗脸、沐浴，并更换衣服和床上用品。

再次，选择适合自己的护肤品。春季气温渐暖，皮肤也开始变得敏感，因此不要使用过于刺激的护肤品。建议选择一些温和、舒适、亲肤的产品，如温能修护精华等。这类产品可以有效修护肌肤，缓解皮肤过敏症状，获得最佳护肤效果。

如果出现春季过敏问题，应及时就医治疗。对于轻微的过敏症状，可以口服一些抗过敏药物，如扑尔敏、氯雷他定等；对于严重的过敏症状，则需要到医院就诊，并按医生的建议进行治疗。

春季容易过敏，但只要注意以上几点，便能预防和治疗好春季过敏问题。相信在你的细心呵护下，你的皮肤会更加健康美丽！