冬天肌肤为什么容易干燥老化？如何护理？

冬季是肌肤干燥、老化的高发期，这是因为冬季气温低、湿度小，空气中的水分含量不足，导致皮肤水分流失过快，而角质层又会变得薄弱，难以保持水分和锁住营养。如何护理呢？

要做好基础保养。洁面后必须要使用化妆水，即爽肤水或者柔肤水来补充水分。在选择化妆水时最好选择含有保湿成分的产品，比如分子小的玻尿酸等。接下来就可以涂抹乳液或者面霜进行深度滋润。冬天建议多用一些油脂含量高、滋润度强的面霜。

平时饮食要注意。多吃富含维生素C、E及含有高蛋白质、脂肪和碳水化合物的食品，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等营养均衡的食物可以促进皮肤新陈代谢和修复，使得肌肤更加健康。

再次，注意防晒。虽然冬季阳光不强，但是紫外线依旧存在，即使是在室内也会有紫外线照射。冬季由于空气湿度小，紫外线反射率也高，所以防晒是必须的!选择SPF值30以上的防晒霜，在每天出门前涂抹。

推荐使用花梦花精华油来进行深层滋润和修护。这款产品含有多种天然植物精华提取物和营养成分，可以帮助肌肤恢复弹性、滋润肌肤，并且能呈现出良好的保湿效果。这个产品口碑和效果非常好，经常卖断货。

冬季肌肤护理需要从基础保养、饮食调理、防晒以及深度滋润修护等多方面入手。坚持日常保养和生活习惯的改变，在肌肤抵御干燥老化方面将有明显的改善。