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长痔疮，听起来就不舒服。它到底是怎么来的呢？经过调查研究发现，长期便秘、久坐不动、饮食不规律等因素都会成为长痔疮的原因。
说说便秘。如果你一天大约只能排便一次或者更少，那么你就有可能患上痔疮哦。因为便秘会导致肛门周围血管受力过大，从而造成局部静脉曲张和出血，最终形成痔疮。
久坐不动也是造成长痔疮的罪魁祸首之一。我们现代人基本上都是坐办公室的，时间久了肚子里的食物就可能变得干燥难排泄。所以，要记得多动一动身体哦！
还有饮食不规律这个问题。如果你总是吃高脂肪、高盐分、高胆固醇的食物，那么你也容易得长痔疮。这些食物会引起肠道胀气、消化不良等问题，对身体健康非常有害哦。
除了上述因素外，还有一些不良的生活习惯也会造成长痔疮。例如经常吃辣的食物、饮酒、不注意卫生等等。这些都会对人体造成伤害，增加患上痔疮的风险。
我们也不用太过担心。只要注意保持良好的生活习惯，坚持每天排便，多吃蔬菜水果等高纤维食品，尽量减少辛辣刺激性食物的摄入，就可以预防长痔疮啦！如果已经有了长痔疮，也可以使用一些有效的治理方法进行缓解。比如说美容师推荐的植物图书馆祛痘膏就效果非常不错哦！