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季节交替是人们经常遇到的事情，而且不同季节的气温、湿度和空气质量都会有所不同。对于一些过敏体质的人来说，季节交替可能会引发过敏反应。季节交替真的会引发过敏吗？如何预防过敏呢？
让我们来了解一下什么是过敏。过敏是指人体对某些物质产生异常反应，这些物质被称为过敏原。常见的过敏原包括花粉、灰尘、宠物毛发等。当人体接触到这些物质时，免疫系统会产生抗体并释放出大量的组胺等化学物质，导致鼻塞、喉咙痒、皮肤红肿等症状。
根据医学专家的研究发现，季节交替确实可能会引发过敏反应。比如，在春季花粉飞扬的时候，很多人就会出现鼻塞、流涕等过敏症状。而在秋季，气温变化较大，容易引起人体免疫力下降，从而容易感冒，加之天气干燥，还会造成喉咙痒等过敏反应。
如何预防过敏呢？下面是一些简单的方法：
1.注意饮食：合理搭配饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，减少食用刺激性食物和油腻食物。
2.保持清洁：保持家庭环境清洁卫生，经常打扫房间和更换床上用品，避免积尘、霉变等问题。
3.避免接触过敏原：如果已经了解自己身体对哪些物质过敏，就要尽可能避免接触这些物质。
4.提高免疫力：通过适当的锻炼和科学的作息规律，增强身体抵抗力和免疫力。
5.寻求专业帮助：如果出现严重的过敏反应，应及时寻求医生的帮助，并按照医生建议进行治疗。
在季节交替期间预防过敏需要我们日常生活中多加注意。只有认真对待自己的身体健康，才能远离过敏症状的困扰。