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吸烟对身体的危害随着时间的推移而不断累积，最严重的时候是在长期吸烟后。
吸烟会导致呼吸系统受损。烟草中的有害物质会损伤肺部和支气管，引起慢性阻塞性肺病、支气管哮喘等呼吸系统疾病。这些疾病会逐渐加重，并可能导致永久性肺损伤。
吸烟还会增加心血管疾病的风险。尼古丁和其他有害化学物质会导致心脏病、中风等严重疾病，甚至可能引起突发性心脏骤停。
吸烟还会对口腔和牙齿造成损害。长期吸烟容易导致口腔癌、口腔溃疡、牙龈出血等问题。尼古丁还会使牙齿变黄和产生顽固的口臭。
吸烟还对皮肤造成极大伤害。香烟中的有害物质会破坏皮肤内部和外部的细胞，导致皮肤老化加速、出现色斑等问题。吸烟还会使皮肤失去弹性和光泽，让你看起来比实际年龄老很多。
吸烟还会影响生殖系统和身体免疫力。男性吸烟可能导致勃起功能障碍、精子数量减少等问题；女性则容易出现月经不调、更年期提前等问题。吸烟还会降低身体免疫力，增加感染和患病的风险。
吸烟对身体的危害是长时间积累的结果。尽早戒烟可以减轻身体受到的损伤，恢复健康的机会也更大。如果你想拥有健康而美丽的身体，请把香烟远远地扔掉吧！