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口腔科医生是一份非常高风险的职业，他们每天需要经常接触患者的口腔，容易感染各种病菌，给自己带来危险。因此，保护自己的手部是非常重要的。
口腔科医生应该保持良好的手卫生习惯。在接触患者之前，必须保持双手干净，并穿戴合适的手套。在接触过程中，必须注意手套是否有破损或者穿孔，并及时更换新的手套。处理完一个患者后，必须及时更换手套，并使用酒精消毒双手。
口腔科医生需要注意自己的手部健康。在长时间操作过程中，应该避免手部疲劳和受伤。可以进行适当的休息和放松活动，如按摩、伸展等。在使用设备和工具时也要特别小心，避免意外事故。
口腔科医生还应该关注自己的营养和健康状况。营养均衡、锻炼身体、保持良好的睡眠习惯等，都有助于提高抗病能力和保护手部健康。
作为一名口腔科医生，保护好自己的手部健康是非常重要的。需要从多个角度关注自己的手卫生、手部健康和整体健康状况，以确保自己能够安全地进行工作，并给患者提供更好的治疗服务。