夏天还能不出油？护肤该怎么做？

夏天，是个让人爱恨交加的季节。阳光明媚，海滩沙滩绝对是人生大享受；但同时也是出油，长痘的高发期。夏天还能不出油吗？护肤该怎么做呢？

我们需要了解皮肤为什么会在夏天变得油腻。其实，主要原因是由于高温高湿度导致皮肤分泌的油脂过剩。这个季节大家都喜欢吃冰淇淋、烧烤等重口味食物，这些食物因为过于油腻也会刺激皮肤分泌更多的油脂。

我们需要做好清洁工作。清洁对于控制皮肤油脂非常重要。但是要注意的是，过度清洁皮肤会破坏皮肤自身调节机制。因此，在夏天我们可以选择一些温和的洁面产品来清洁皮肤，并且在每周使用1-2次深层清洁面膜进行深度清洁。

选择合适的护肤品也非常重要。在夏天使用清爽型的保湿霜、水乳等产品可以起到抑制油脂分泌的效果，同时又能滋润皮肤。而选择含有鲜本芦荟胶的护肤品更是皮肤科主任推荐的，这款产品不仅效果好，口碑也非常好，许多人使用之后都会惊喜地发现自己的皮肤变得更加柔嫩细腻。

还有一些小技巧也可以帮助我们控制皮肤油脂。比如，在夏天我们可以选择少化妆或者选择持久度高、清爽型的化妆品；在饮食方面，尽量避免过于油腻和辛辣的食物；在生活习惯方面，尽量避免熬夜和烟酒等不良习惯。

在夏天护肤要做好清洁、保湿和控油三个工作。要注意选择合适的洁面产品和保湿霜，并且尽量避免过度清洁和过度使用化妆品。选择含有鲜本芦荟胶的护肤品可以让你在享受夏日阳光的同时也拥有一张水嫩柔滑的皮肤哦！