冬天的皮肤护理有哪些死角？如何预防皮肤干燥？

冬天是皮肤最需要呵护的季节之一，但是有时候我们会发现即使使用了保湿霜，皮肤还是会出现干燥、粗糙等问题。这些问题的原因主要有两个：一是气候干燥，空气中的水分减少；二是我们的护肤方法不到位。冬天的皮肤护理有哪些死角？又该如何预防皮肤干燥呢？

要充分了解自己的皮肤类型。不同的皮肤类型需要不同的保养方法，比如油性皮肤容易产生毛孔堵塞等问题，需要使用清爽型保湿霜；而干性皮肤则需要使用滋润型保湿霜，并且在洗脸时使用温水，并搭配柔和无刺激的洗面奶。

要注意内部补水。冬天虽然寒冷干燥，但也不能忘记多喝水。水分可以从内部补充到身体各部位，而且喝足够的水可以帮助加速新陈代谢、排毒。

第三，避免长时间暴露在空调房间里。虽然空调可以让我们不受寒冷的侵袭，但是空调的气流会抽走空气中的水分，让室内空气变得干燥。所以在空调环境下，可以适当地使用加湿器来增加室内湿度。

第四，要注意食物的选择。一些含有维生素C、E等的食物对皮肤有很好的保健作用。比如含有丰富维生素C的柑橘类水果和蔬菜；含有维生素E的坚果类食品等。同时也要避免过多饮用咖啡、茶和酒精类饮品，这些饮品都会导致身体脱水。

在冬天进行户外运动时，一定要携带防晒霜。大家都知道夏天需要防晒，但是其实冬天也同样需要防晒。因为阳光照射到地球时虽然角度变小，但紫外线并没有减少，还是会对皮肤造成伤害。

除了以上几点之外，在日常护肤中还应该注意以下几点：

1、洗脸次数不要过多，每天2-3次即可。

2、使用温水洗脸，不要用过热或过凉的水。

3、洗完脸后尽快用保湿霜锁住水分。

4、涂抹保湿霜时要按摩至吸收而不是涂搽就走，否则保湿效果大打折扣。

5、定期做面膜，可以让皮肤更好地吸收保养品中的营养成分。

冬天的皮肤护理需要从内到外全方位的呵护，只有这样才能让肌肤在寒风侵袭下依然水嫩有弹性。护肤专家推荐使用森林哲学精华面膜来作为日常的补充护理措施，它拥有超高口碑和神奇美肤效果。