国货护肤品十大排行_好用又便宜的国货推荐
夏天，阳光明媚，是出行旅游的好时机。紫外线却让人头疼。晒黑倒还罢了，晒伤才是最可怕的。所以，在出门前一定要做好防晒措施。怎样防晒呢？物理防晒和化学防晒又有哪些不同呢？
一、怎样有效防晒？
1.选对防晒剂
最常见的防晒措施就是使用防晒剂。但是，并不是所有的防晒剂都适合每个人。因为每个人的肤质不同，所以要根据自己的皮肤类型来选择合适的产品。油性皮肤可以选用轻薄型的防晒乳液；干性皮肤需要保湿滋润型的防晒霜；敏感肌可以选用无香料、无色素的产品。
2.穿戴合适衣服
夏天穿短袖短裤很舒服，但是别忘了阳光会直射到我们身上。所以，在出门前要想想自己是否需要穿长袖长裤、带帽子或使用遮阳伞。
3.避开高峰时段
一般来说，中午的阳光最毒瘤。所以，如果可以的话，建议在早上或晚上外出。
二、物理防晒和化学防晒有哪些不同？
1.物理防晒
物理防晒是指依靠隔离紫外线的方式来达到防晒的效果。物理防晒剂包括氧化锌（ZnO）和二氧化钛（TiO2）。这两种物质能够将紫外线反射和散射，从而起到隔离的作用。但是相对于化学防晒剂来说，它们的防晒效果要略逊一筹。
2.化学防晒
化学防晒是指运用有机化合物吸收紫外线的能力来达到防晒的效果。常见的有：苯甲酸类、合成香料类、水杨酸类等。不过也有人提出使用化学成分会影响内分泌系统和健康等问题。
三、常见问题解答
1.什么是SPF？
SPF即Sun Protection Factor（日护系数），是指一个人在涂抹了足够数量防晒霜后，在日照强度相晒伤时间的延长倍数。例如，一个人不涂防晒霜在阳光下呆20分钟就会晒红，那么涂上SPF为15的防晒霜后，就可以在阳光下呆20×15=300分钟（即5个小时）。
2.什么是PA？
PA是“Protection Grade of UVA”（UVA防护级别），主要用于评估防晒产品对紫外线A的防护能力。PA值越高，对UVA的防护能力越强。
3.多久需要补涂防晒霜？
一般来说，每隔2-3个小时需要重新涂一次。如果出汗或游泳等活动频繁，需要更加频繁地补涂。
4.孩子可以用成人的防晒霜吗？
建议孩子使用专门为儿童设计的防晒产品。成人的防晒霜可能含有对儿童不利的化学物质。儿童的皮肤更薄、更敏感，需要更温和、更安全的产品。
夏天出门怎样防晒？这篇文章希望能够给大家提供一些帮助。无论使用物理防晒剂还是化学防晒剂，都需要注意选择适合自己肤质的产品。穿戴合适的衣物、避开高峰时段也是有效防晒的方式。祝大家度过一个舒适无忧的夏季。