冬天手上长冻疮怎么办？如何预防？

冬天手上长冻疮怎么办？如何预防？

冬季是手部冻疮高发期，手部皮肤因低温、干燥等原因容易受到伤害。特别是在一些寒冷干燥的地区，更要注意手部保暖和护理。

预防冬季手部冻疮主要有以下几个方面：

保持手部的温暖和干燥。在户外活动时，应该穿戴适当的保暖衣物，手套要松软舒适，以免影响血液循环和神经传导。在室内工作或休息时也不要忘记给手部加上一层保护性的保暖小物件，比如暖宝宝等。

注意饮食调节。寒冷季节里，多吃些温性食物可以帮助身体提高抵抗力。尤其是富含维生素C和E等抗氧化物质的食物能够增强皮肤免疫力和抵御自由基的侵害。

养成良好的生活习惯。避免频繁地洗手或者浸泡在水中，这样会破坏皮肤的保护层，引发手部干燥和冻疮。在洗手后要及时擦干，并涂上滋润的护手霜，以保持皮肤的柔软和滋润。

如果已经出现了冬季手部冻疮怎么办呢？可以采取以下几个方法：

局部加温。可以用温水浸泡或者喷上一些温暖的水蒸气来舒缓受伤部位，促进血液循环和新陈代谢。

做好局部清洁和消毒。在治疗冻疮前要先将受伤部位进行清洁，并使用酒精或者碘酒等消毒剂进行消毒，以防止感染引起并发症。

在医生指导下选用适当的药物治疗。根据冻疮的程度和严重程度，医生可能会开具一些外用药膏或口服药物来缓解症状和促进愈合。

在寒冷干燥的冬季里保持手部温暖、干燥，养成良好的生活习惯，增加身体抵抗力等方面都对预防手部冻疮有很大的帮助。如果出现了冻疮，要及时采取措施治疗，避免因拖延治疗而导致严重后果。