国货护肤品十大排行_好用又便宜的国货推荐
夏天到了，防晒霜就成了必备品。但是，你知道SPF30是啥意思吗？它能否有效保护我们的皮肤呢？
让我们来看一下SPF30到底是啥意思。SPF指的是“Sun Protection Factor”，即“防晒值”。它是指防晒霜能够抵御UVB辐射的能力，数字越高，表明其防晒能力越强。SPF30表示这种防晒霜能够阻挡约97%的UVB辐射，而SPF50则可以阻挡约98%的UVB辐射。
夏天使用SPF30的防晒霜是否足够呢？答案是：要根据皮肤类型和日照强度来综合考虑。对于一般人而言，在平时、日常生活中使用SPF30的防晒霜已经足够了。但如果你的皮肤容易被晒伤或者在强烈阳光下长时间暴晒，建议选择SPF50或更高级别的防晒霜。
在购买防晒霜时，还应该注意是否含有UVA/UVB双重标志。因为UVB主要对皮肤表面造成损害，而UVA则更容易穿透表皮层，对皮肤底层造成损害。UVA和UVB的防护功效需要同时考虑。
除了SPF值和含UVA/UVB双重标志之外，还应该关注防晒霜的适用方式。在使用防晒霜时，应该选择合适的量，并在出门前20分钟涂抹于身上。每2小时左右需要补涂一次，特别是在游泳、汗水较多或擦拭后要及时补涂。
夏天使用SPF30的防晒霜是可以的，但是具体情况还需要根据皮肤类型、日照强度和使用方式来综合考虑。希望大家能够认真对待自己的肌肤健康，享受一个阳光明媚、健康美丽的夏日！