换季容易过敏？怎么办？换季护肤清单！

哎呀，换季的时候总是特别容易过敏，这可怎么办呢？别担心，小编在这里带来了换季护肤清单，让你远离过敏问题！

要保湿。换季的时候天气变化较大，空气也干燥，特别容易让我们的皮肤干燥起来。所以，一定要多喝水，并且使用保湿产品。如果皮肤比较敏感，可以选择无香无色的保湿霜。洗完脸后记得用毛巾轻轻拍干脸部水分，不要擦干。

注意清洁。虽然保湿很重要，但是清洁也不能忽视。因为换季的时候皮肤代谢会变慢，如果不注意清洁就会堵塞毛孔，导致皮肤出现问题。所以，在选择清洁产品时要根据自己的皮肤类型进行选择。

再者，多吃一些有益于皮肤健康的食物。比如说坚果类食物、绿叶蔬菜、水果等等。这些食物中含有丰富的营养成分和抗氧化剂，对皮肤健康十分有益。

要注意防晒。虽然现在已经不太热了，但是紫外线依然存在。如果皮肤长时间暴露在紫外线下，就会导致色素沉淀和皮肤老化。所以，在出门前一定要使用防晒霜，并且要勤加补涂。

换季时要注意保湿、清洁、饮食和防晒四个方面。如果能做好这些，就可以有效地避免过敏问题的发生。大家赶快行动起来吧！