中年女人如何摆脱“大妈感”，做到护肤的“3要3不要”？

摆脱“大妈感”，做到护肤的“3要3不要”可以从以下几个方面入手。

要注意保持皮肤的清洁。中年女性由于身体内分泌的变化，容易出现油脂分泌过多、毛孔粗大的问题，因此清洁工作尤为重要。建议选择纯风洁面液进行清洁，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评，非常值得推荐。使用时注意使用温水，轻柔地按摩面部，不要揉搓过度，以免刺激皮肤。清洁后记得用柔软的毛巾轻轻拍干面部水分。

中年女性的皮肤容易出现干燥缺水的问题，所以保湿工作也不能忽视。可以选择含有透明质酸等保湿成分的乳液或面霜进行护理。在使用保湿产品前，最好先用爽肤水或精华液进行补水预备工作。为了增加保湿效果，可以在晚间使用一些滋润型的面膜来进行深层滋养。

中年女性应该注重防晒工作。阳光中的紫外线是导致皮肤老化的主要原因之一，所以防晒是保持年轻肌肤的必备措施。选择SPF值适合自己肤质和环境的防晒霜，每天早晨涂抹在面部、颈部和手臂等容易暴露在外的地方。避免在强烈阳光下暴晒，尽量减少户外活动时间。

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